Побалуйте себя расслабляющей ванной

Кто из нас не любит понежиться в ванне после напряженного трудового дня! Она расслабляет, успокаивает, а когда мы добавляем в нее свое любимые ингредиенты, дарит еще больше удовольствия. Какие условия нужно создать, чтобы расслабляющая ванна справилась со своей миссией на все сто?

как расслабиться в ванной

Подходящая температура

Даже если вы любите купаться чуть ли не в кипятке, знайте, что оптимальная температура составляет около 38 градусов по Цельсию. Тогда поры кожи открываются, избавляя тело от шлаков и токсинов.

Опора

Возможно, вам не нравится, что в ванне не очень удобно лежать из-за жесткости. Для того чтобы расслабиться, можно свернуть полотенце, положить надувную подушку или подголовник, предназначенный для полета в самолете. Последний, как правило, сделан из материалов, которые быстро сохнут.

Настроение

Позаботьтесь о создании в своей ванной комнате соответствующего настроения. Погасите верхний свет, зажгите свечи. Если вы любите читать в ванне, зажгите небольшую лампу. Все это поможет вам быстрее расслабиться.

Музыка

Позаботьтесь о музыкально фоне. Конечно, нужно выбирать что-то спокойное, расслабляющее. Вы можете сделать источником мелодии телефон или же включить маленькое радио, запустить звук из другой комнаты. В любом случае не включайте музыку громко, дайте тихой мелодии успокоить вас.

Добавки

Добавьте в ванну эфирные масла либо ароматную пену. Поскольку под воздействием тепла поры открываются, полезным компонентам легче добраться до более глубоких слоев кожи. Вы также можете поставить рядом с ванной бокал охлажденного вина, сока или чая. Тогда, если вам захочется пить, не придется вылезать из теплых объятий расслабляющей ванной.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

Комментирование запрещено