Активность на двоих: 5 лучших идей, как провести свободное время с второй половинкой

В ваших отношениях начинает веять скукой? Не знаете, как провести время с мужем интересно и весело? Сделайте ставку на совместную физическую активность! Какую? Узнайте и подумайте, какой из этих способов приемлем для вашей пары.

kak provesti_vremya_s_mujem_1Прогулки при луне, совместные киносеансы и романтические ужины уже стали приедаться? Займитесь со своим партнером спортом! Движение оказывает очень положительное (причем разностороннее) влияние на отношения, поэтому есть смысл выбрать физическую активность, которая будет доставлять вам обоим истинное удовольствие. Спорт с мужем: общие пробежки, плавание или езда на велосипеде и т.п. —  укрепляют связь, поэтому за очень короткое время вы почувствуете, что стали друг другу еще ближе.

Как провести свободное время с мужем, например, выходные, чтобы было интересно и полезно во всех отношениях? Представляем 5 лучших идей активного проведения досуга с партнером. Выбирайте спортивную дисциплину, наиболее подходящую вашим интересам, – и вам определенно не придется жаловаться на скуку в отношениях!

1. В воздухе

Вы оба отважны и любите рисковать? Выберите экстремальные виды спорта, которые повысят ваш уровень адреналина! Отличным видом спорта для тех, кто ищет острых ощущений, являются прыжки с парашютом. Это фантастическое предложение для пар, которые любят испытывать сильные эмоции.

Если сама мысль о прыжках на тарзанке вызывает у вас головокружение, решитесь на полет на параплане или воздушном шаре. Совместное наслаждение прекрасными видами с высоты птичьего полета будет для вас удивительным опытом, который надолго останется в вашей памяти.

2. Среди горных вершин

Горы привлекательны для многих, как летом, так и зимой. Если вы особенно любите их в летний сезон, решитесь на совместное с партнером восхождение. Это фантастический вид спорта для людей, которые хотят развивать свое тело и дух. Общие прогулки среди горных вершин станут для вас настоящим отрывом от реальности, приземленных хлопот. Если вы решите, что для вас с мужем это подходящая спортивная дисциплина, сначала запишитесь на курсы скалолазания по искусственной стене.

Если же вы предпочитаете горы зимой, вашей общей страстью может быть катание на лыжах или сноуборде. Это увлекательный вид отдыха для тех женщин и мужчин, которым не страшны низкие температуры и сугробы пушистого снега.

3. В беге или ходьбе

Как провести время с мужем активно, если высота в любом ее проявлении – это явно не ваша история? Выбирайтесь на пробежки. Такое занятие особенно рекомендуется парам, которые хотят не только улучшить свою физическую форму, но и сбросить пару лишних килограммов. Этот вид совместной физической активности имеет много преимуществ. Прежде всего, он дешев, поскольку не требует специальной экипировки (достаточно удобной обуви и одежды). Им можно заниматься в любое время года, причем безо всякой предварительной подготовки. Совместное преодоление длинных дистанций будет для вас и интересным вызовом, и хорошим развлечением, отвлечением от будней.

Если бег – это тоже не для вас, но вы любите пешие походы, сделайте ставку на нордическую ходьбу. Она гораздо эффективнее обычной ходьбы, потому что в нее вовлечены мышцы верхней части тела. Совместные прогулки с палками станут, помимо прочего, прекрасной возможностью для общения под открытым небом и помогут вам забыть о повседневных проблемах. Это хороший ответ на вопрос, как провести выходные с мужем, если хочется какой-то во всех смыслах «движухи», но состояние здоровья, физическая форма или возраст не позволяют совершать спортивных подвигов.

4. На колесах

kak provesti_vremya_s_mujem_2С нежностью вспоминаете о велосипедных прогулках с подругами из школы? Попросите партнера вместе кататься на велосипеде или роликах! Это вид отдыха практически для любого! Такой спорт с мужем поможет поддерживать тела в хорошей форме без больших физических усилий, успокаивает и очищает ум. Если вы живете на окраине города или в сельской местности, то тем более надо о нем подумать.

5. В воде

Вода может успокоить даже самые измотанные нервы. Если вы оба умеете плавать, стоит вместе регулярно ходить в бассейн. Плавание очищает ум и тело, улучшает форму и укрепляет мышцы, поэтому является отличной формой проведения свободного времени, в том числе мужем и женой.

Если вы любите тишину и благостное спокойствие, стоит задуматься о занятиях парусным спортом. Благодаря совместным «вояжам» по водоемам вы сможете отдохнуть и набраться сил. А если есть желание сразиться с пенящимися морскими волнами, вашим выбором может стать виндсерфинг. Это спорт для пар, которые любят веселиться, резвиться и не боятся новых вызовов. Совместные маневры доставят вам большое удовольствие и зарядят положительной энергией.

Если вы задумываетесь, как провести время с мужем – выходные или целый отпуск, возможно, вам стоит отказаться от расслабленного ничегонеделания и взять курс на физическую активность. Необязательно это должно быть что-то экстремальное, требующее хорошей формы. Даже простые прогулки принесут пользу и оздоровят не только тело и ум, но и семейные отношения.


НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ

Загрузка...

Комментирование запрещено