Как по знаку Зодиака похудеть и держать себя в форме без диет




Как может выглядеть ваше похудение по знаку Зодиака? Посмотрите, каковы ваши кулинарные пристрастия, и подберите рацион, подходящий к месяцу и дню рождения.

Похудение по знаку Зодиака: Овен

К сожалению, Овен ест все и питается нерегулярно. Он любит странности и эксперименты. Его пища должна быть калорийной. Он не соблюдает никаких правил в питании и может есть все и в любое время дня, при этом, как правило, демонстрируя хорошую сопротивляемость болезням. Только иногда беспокоят его недомогания типа головной боли и мигрени, но и те быстро проходят, так что и дальше Овен может позволять себе объедаться.

Похудение по знаку Зодиака: Телец

Телец, хоть и здоров, устойчив и долговечен по своей природе, как правило, частенько переедает и надрывает свой организм, и происходит это до тех пор, пока его не подведет здоровье. Поэтому для людей, рожденных под таким знаком Зодиака, правильной диетой является употребление натуральных продуктов, в том числе молочных. Также им идет на пользу большое количество мучных и картофельных блюд. Еда — это важное действие для Тельца, потому что он очень любит сидеть за столом и наслаждаться пищей. Ему следует употреблять картофель в самых разных видах.

Похудение по знаку Зодиака: Близнецы

Людям этого знака следует употреблять в пищу легкие блюда, изысканные, нераспространенные, экзотические/восточные и  средиземноморские (хорошо приправленные и свежие). Не ешьте жадно и в избытке. Исключительно полезны для вас зерновые продукты, вы также должны есть лимоны, апельсины, чернику,  смородину и шиповник. Не используйте слишком острых приправ, не пейте кофе и крепкий чай, для хорошего настроения ешьте  горький шоколад, богатый магнием, и орехи.

Похудение по знаку Зодиака: Рак

Вы, как правило, лакомка и любите находиться на кухне. Тем не менее, звезды предписывают вам соблюдать строгую диету и правила гигиены питания. Ешьте разумно и употребляйте много зерновых продуктов и вегетарианских блюд, не пропуская молочку, сыров, яиц и молока. Прежде чем вернуться домой, не заходите в бары с фаст-фудами, а купите в магазине китайскую лапшу и замороженные овощи и потратьте минутку на приготовление вкусного обеда дома.

Похудение по знаку Зодиака: Лев

У вас иногда бывает плохой аппетит и маленький желудок, поэтому приправляйте пищу, чтобы стимулировать аппетит. Вам нравится валять дурачиться, играть на публику, но не стоит есть напоказ и устраивать из этого шоу, чтобы угодить другим, потому что будут проблемы с пищеварением. Вы определенно должны соблюдать легкоусвояемую диету и не нагружать желудок жирами и жареными продуктами. Ешьте  медленно и подбирайте блюда, богатые витаминами А, Д, РР, включите в свое меню овощи и фрукты, забудьте о кока-коле и сладостях.

Похудение по знаку Зодиака: Дева

Вы уделяете большое внимание своему рациону, поскольку часто у вас есть проблемы с пищеварением, со здоровьем в целом. Остерегайтесь продуктов несвежих и просроченных. Ешьте понемногу и регулярно. Не употребляйте консервов и мяса. Ешьте вегетарианские блюда, мюсли, холодные закуски, злаковые, сырки, кефиры. Ни один знак Зодиака не должен так заботиться о здоровье, как вы, Дева. Помните об этом и уважайте себя, свой организм.

Похудение по знаку Зодиака: Весы

Вы должны практиковать кухню легкую и утонченную. Это для вас созданы блюда экзотические и восточные, деликатно  приправленные и красиво поданные. Вам нужно избегать перца, горчицы, острых специй, кофе и алкоголя, которые раздражают вашу мочеполовую систему. Забудьте об алкоголе, жирных блюдах и лежании на диване перед телевизором с едой в руках.

Похудение по знаку Зодиака: Скорпион

Вас не слишком-то привлекает роскошь застолья, вы тот тип мистика, который может отказаться от хорошей еды. Вы используете то, что находится в пределах досягаемости, чтобы удовлетворить душу и тело. Обратите внимание на макробиотическую диету. У вас есть склонность к злоупотреблению алкоголем, сладостями и тяжелыми соусами. Так что пересмотрите свой рацион и измените его на более умеренный, легкий. Употребляйте зерновые продукты и легко усваиваемую пищу, ешьте больше овощей и фруктов.

Похудение по знаку Зодиака: Стрелец

Вы являетесь невольниками еды и питья (особенно вина и пива), поэтому вам следует поберечь здоровье, обращать внимание на проблемы с ним. Не нужно накапливать в своем теле больших запасов энергии, потому что это вредит здоровью. Так что расслабьтесь и начните, прежде всего, есть меньше и не позже 18:00. Ваша диета не может  все время опираться на заедание страхов и стрессов. Начните лечить душу, а потом возьмитесь за тело, ешьте темный хлеб, продукты, богатые магнием, пейте минеральную воду без газа. 

Похудение по знаку Зодиака: Козерог

Для вас характерны аскетические наклонности и постоянные кулинарные привычки, поэтому питание не является для вас важным жизненным фактором и приоритетом. Больше вас беспокоит трата драгоценного времени на потребление пищи, чем тщательный подбор блюд, поэтому вы едите с не слишком большим энтузиазмом. Козерогам следует избегать алкоголя, сахара, углеводов и мяса. Сделайте акцент в составлении своего рациона на молочных продуктах, салатах, сырах и самых простых блюдах с минимальным количеством калорий.

Похудение по знаку Зодиака: Водолей

Помните, что тело требует от вас иной пищи, чем воздух, поэтому отдайте себя беседам-застольям в компании приятелей и знакомых. Ешьте блюда легкие, не отягчающие желудок и ум. Ищите оригинальные блюда и употребляйте их в оригинальных местах, например, на берегу моря или в горах. Еда в принципе вас мало волнует, так что продумайте и контролируйте употребление различных пищевых добавок, препаратов и лекарств. Помните, однако, что для жизни еда необходима, поэтому ешьте разумно и делайте акцент на блюдах из натуральных продуктов, крупе, яйцах, темном хлебе и забудьте о еде из банок и коробок.

Похудение по знаку Зодиака: Рыбы

Вы едите много, но с не очень большим аппетитом. Любите изысканную кухню, редкие экзотические блюда — и так держать, потому что это очень хорошая для вас диета. Помните, что вы проявляете склонность к полноте, поэтому с осторожностью относитесь к блюдам жирным, мучным, жаренным во фритюре, а также забудьте про картошку и булочки. Ешьте еду простую и очищающую организм. Используйте простые диеты от признанных авторитетов. На самом деле вы можете есть все, но при условии, что в ежедневных ваших планах будет присутствовать спорт, например, катание на велосипеде или очень долгие прогулки.

Зная, как худеть по знаку Зодиака, вы заручаетесь помощью самих небесных светил. Удачи!






Хотите показать статью знакомым? Жмите! 🙂

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Комментирование запрещено