Работающая мама: как бороться с чувством вины перед ребенком?

мама чувствует себя виноватой

Поймите, что чувство вины перед ребенком из-за работы — это всего лишь иллюзия Вы не сделали ничего плохого, у вашей вины нет никаких реальных оснований. Это — работа вашего «внутреннего критика», который не дает вам…

Читать далее…

Жемчуг в косметике: сила природы для вашей красоты

жемчуг в косметике

Старинный друг женщин Все мы видели жемчуг (по крайней мере, на картинках), но не все знают, что он представляет собой по сути. Это удивительное природное вещество появляется в результате реакции организма мидии на инородное тело.…

Читать далее…

10 причин, по которым вы едите, когда на самом деле не голодны

причины голода

Когда это случается лишь время от времени, ситуация не так страшна. Но когда привычка  становится частью повседневной жизни, то превращается в угрозу для красивых очертаний тела, а иногда и для здоровья. Не доводилось ли вам…

Читать далее…

Бегать может не каждый!

Бег — другая сторона медали Поскольку бег для человека – естественная форма активности (все мы периодически бегаем – опаздывая куда-то, пытаясь догнать автобус и т.п.), легко догадаться, что она несет собой огромную пользу для здоровья.…

Читать далее…

Выбор бальзама для волос

бальзам для волос

Бальзамы для волос давно обосновались на полочках в ванных рядом с шампунями. Но если со вторыми обстоит дело проще, поскольку их миссией является просто удаление грязи и пыли, то выбор бальзама требует более скрупулезного отношения, знания…

Читать далее…

Что делать с волчьим аппетитом во время беременности?

Диетологи говорят, что усилившийся аппетит во время беременности – это явление нормальное. Просто нужно переместить свой интерес к пище в сферу «правильных» продуктов. Сладости можно заменить здоровыми десертами, которые не только очень вкусны, но и…

Читать далее…

Продукты, полезные для нашей кожи

продукты для кожи

Чтобы кожа получила все полезные вещества, рацион должен быть максимально разнообразным, состоять исключительно из качественных и свежих продуктов. Диетологи нацеливают нас на то, чтобы мы составляли меню из продуктов, содержащих все категории витаминов и микроэлементов.…

Читать далее…

Осторожно: пояс на талии!

пояс

В этом случае стоит руководствоваться таким принципом: не будем привлекать внимания к тому, что нас не устраивает в нашем облике. Лучше не носить пояса вообще, если он может подчеркнуть отсутствие талии и непропорциональность фигуры. Кому…

Читать далее…