Какие продукты есть во время месячных, чтобы чувствовать себя лучше?

Менструация сопровождается целым рядом неприятных, иногда даже невыносимых для некоторых женщин симптомов. Наиболее распространенными и наиболее раздражающими «побочными эффектами» являются прыщи, спазмы, боли в костях и тазу, неконтролируемые колебания настроения и много чего еще. Прежде…

Читать далее…

Как помочь близкому или чужому человеку при панической атаке?

Паническая атака — это тип тревожного расстройства, которое затрудняет повседневную жизнь, а иногда и вынуждает сильно страдать. Приступы могут быть очень разрушительными и ужасающими. Они начинаются без предупреждения и предварительных симптомов. У них есть внешние…

Читать далее…

Психологические приемы, которые помогут самостоятельно остановить паническую атаку

    Когда случается паническая атака, одно из самых страшных ощущений заключается в том, что она никогда не кончится — по крайней мере, вы так чувствуете. Но хорошая новость заключается в том, что она все-таки заканчивается.…

Читать далее…

Что означает сухость в полости рта и как избавиться от ксеростомии?

Высох рот. Попил – и пройдет? Это не болезнь — сухость во рту, это симптом, но сам по себе он может стать причиной дискомфорта и проблем. Ксеростомия вызвана уменьшением или полной задержкой секреции слюны. Отсутствие…

Читать далее…

7 продуктов и напитков, от которых может болеть голова

Как часто вы страдаете от головной боли, в том числе после еды? Хотя есть много причин этого недомогания, вы вряд ли можете подозревать, что она может прятаться в некоторых из ваших любимых продуктов и напитков.…

Читать далее…

Почему мужчины становятся как дети, когда заболевают?

Мы, женщины, часто шутим над мужчинами, что они ведут себя как дети даже при элементарной простуде. Обвиняем их в том, что они переигрывают, превращая банальный кашель и насморк в конец света. По соцсетям разгуливает ироничный…

Читать далее…

Состояние опьянения без употребления спиртного: как и почему это возможно?

“Я вдруг пьянею без вина…”: что это за болезнь? Синдром авто-пивоварни — это болезнь, при которой пациент эпизодически испытывает чувство опьянения… без алкоголя, без употребления какого бы то ни было его количества. К чему такое…

Читать далее…

Синдром Рапунцель: чем заканчивается поедание своих волос?

Название «синдром Рапунцель» связано с именем героини сказки братьев Гримм — запертой в башне злой ведьмой Рапунцель, которая имела очень длинные и красивые волосы. Это благодаря им и помощи принца ей удалось в конце концов…

Читать далее…

Откуда берется привкус плесени во рту и как его убрать?

Привкус плесени во рту — это очень неприятный симптом, который, помимо прочего, затрудняет контакты с другими людьми, мешает адекватно воспринимать вкус пищи и лишает покоя: что со мной не так? Он может преследовать человека в…

Читать далее…

Весенняя нехватка энергии? А может, надпочечниковая усталость?

Почему надпочечниковая усталость – опасный враг? Надпочечники являются парой эндокринных желез, расположенных на верхней передней части каждой почки. Эти железы имеют большое значение для регулирования уровня стресса, а также для метаболических процессов. Есть ежедневные привычки,…

Читать далее…