3 камня, которые лечат горло и помогают эффективной коммуникации

За хорошее взаимопонимание с другими людьми отвечает горловая чакра. Определённые минералы будут поддерживать ее при любых недомоганиях, охриплости и боли. Какой камень лечит горло на самых разных уровнях? Предлагаем 3 варианта. У вас бывает, что,…

Читать далее…

Что такое психобиотики и как они влияют на наше здоровье и самочувствие?

Психобиотики дают многим психиатрам надежду на поддержку терапии психических заболеваний и проблем, хотя бы, например, той же депрессии. Микроорганизмы кишечника также влияют на «пластичность» мозга, что, возможно, можно будет использоватьс в борьбе с распространением нейродегенеративных…

Читать далее…

Почему пить воду из повторно наполненной пластиковой бутылки – все равно что лизать унитаз?

В жару пить воду чрезвычайно важно — это все мы знаем. Знаем мы и то, что, даже когда жары нет, полагается выпивать около 2 литров в день. Использовать в этих благих целях небольшие пластиковые бутылки очень…

Читать далее…

Как питаться при смоге в крупном городе, чтобы было легче?

Как меньше страдать от смога? Вдыхание загрязненного воздуха может привести ко многим заболеваниям, в том числе астме и аллергии. Как это предотвратить? Находясь на улице, следует использовать маски, защищающие от смога. Когда концентрация опасной пыли…

Читать далее…

Насколько эффективны и безопасны детокс чаи для очищения организма и похудения?

Детокс чай: что это такое? Название teatox происходит от сочетания английских слов «чай» и «детокс». Это еще один, кроме зеленых коктейлей и соков, модный метод освобождения тела от шлаков и токсинов. В чайном детоксе используются…

Читать далее…

Как не заболеть во время бега зимой на улице? Польза зимнего бега

Холодно, скользко, порой сыплет в лицо снег… В такую пору многим не хочется даже смотреть в окно, не говоря уже о долгом пребывании на свежем воздухе! Однако есть люди, для которых бег зимой на улице…

Читать далее…

Анализ волос на микроэлементы: особенности и преимущества диагностики

Все мы знаем, насколько важную роль играет в лечении различных заболеваний комплексная диагностика. Исследование крови является в этом отношении основным методом оценки состояния функционирования организма. Но, к сожалению, анализ этой биологической жидкости не дает ответа…

Читать далее…

9 поводов отказаться от посиделок у камина: чем вредит дым?

Итак, дым от камина, то есть от сжигания древесины… 1. …содержит сотни соединений, оказывающих канцерогенное, тератогенное действие и раздражающих дыхательные пути Многим людям очень нравится дышать воздухом, пахнущим дымком древесины. Но для наших легких —…

Читать далее…

7 причин, по которым много спать вредно для здоровья

Ночь позади, наступает день, вас будит приятная мелодия… Однако что-то пошло не так. Вместо того чтобы чувствовать себя бодрыми и отдохнувшими, вы едва открываете тяжелые веки и чувствуете себя лишенными энергии и  неповоротливыми. Сразу после…

Читать далее…

В какое время дня оптимально заниматься: удачное время подскажут гормоны

Время дня влияет не только на настроение во время тренировки, но и на эффективность избавления от жировых отложений. Чтобы определить, в какое время оптимально заниматься физическими упражнениями, стоит посмотреть, как работают наши гормоны. Его уровень…

Читать далее…