Пропаренный рис (рис парбоилд): полезные свойства, отличие от простого, использование в кулинарии

Пропаренный рис (он же рис парбоилд) со времени своего появления на рынке стал фаворитом многих хозяек. Он не склеивается, но это не единственное его достоинство. Давайте узнаем, в чем заключается разница пропаренного риса с обычным…

читать далее

Что такое психобиотики и как они влияют на наше здоровье и самочувствие?

Психобиотики — это пробиотические бактерии, которые оказывают благотворное воздействие на психическое здоровье человека. Ведь оказывается, что работоспособность мозга в значительной степени зависит от кишечника. Психобиотики дают многим психиатрам надежду на поддержку терапии психических заболеваний и…

читать далее

Какие продукты есть во время месячных, чтобы чувствовать себя лучше?

Некоторые продукты во время месячных способны улучшать самочувствие и смягчать неприятные симптомы этого физиологического процесса. Что из еды можно считать союзником прекрасного пола?   Менструация сопровождается целым рядом неприятных, иногда даже невыносимых для некоторых женщин…

читать далее

Чем полезны вяленые томаты и как их приготовить в домашних условиях?

Сушеные (вяленые) помидоры выглядят не так эффектно, как свежие, но превосходят их в количестве полезного ликопина. Они имеют богатый вкус, содержат много питательных веществ и находят универсальное кулинарное применение. Стоит их приготовить самостоятельно, в домашних…

читать далее

Какой завтрак будет вредным для организма?

Если вы хотите начать день как можно здоровее с точки зрения того, что вы едите, есть некоторые продукты, которые следует исключить из вашего меню. Важно выбирать такие продукты на утро, которые сделают вас здоровее и…

читать далее

Сколько времени нужно, чтобы замочить орехи и семечки в воде, и какая от этого будет польза?

На сколько часов замачивать орехи, семечки и зерна перед употреблением? Данная информация наверняка пригодится всем, кто часто включает в рацион эти дары природы, стараясь приумножить их пользу. Вам нравятся сырые орехи и семена, которые можно…

читать далее