Магия бубна была известна шаманам еще в доисторические времена. Он звал в бой, приглашал на праздник, возвещал всеобщую радость. А что сейчас? Бубны по-прежнему дают жизнь!  Поэтому стоит знать их полезные свойства.

Сердцебиение матери — первый звук, который слышит человек. Это универсальный опыт всех людей. Вероятно, поэтому звуки бубна стали центральной частью ритуалов коренных народов во многих частях мира. Оказывается, у него есть много преимуществ. 

Полезные свойства звуков бубна

Уменьшает стресс и увеличивает уровень энергии 

Звуки бубна снижают уровень кортизола, то есть гормона стресса, а также улучшают функционирование иммунной системы, влияют на физическую форму и жизнеспособность, бодрость организма. Дробь делает так, что в теле ощущаются тонкие вибрации, которые стимулируют секрецию гормонов, и тело расслабляется. 

Приносит освобождение 

Наши руки соединяются с бубном, который передает вибрации витальности и добавляет энергию. Таким образом дробь позволяет людям освободиться от постоянных размышлений и анализирования. Это своеобразная форма медитации. Высвобождается подавленная энергия, а деструктивные мысли превращаются в креативность. 

Лечит от выгорания 

Барабанный бой, звуки бубна оказывают благотворное влияние на подвергающихся большим стрессам людей, также пациентов с болезнью Альцгеймера, рассеянным склерозом и болезнью Паркинсона. Энергия колебаний приводит к тому, что у больных увеличивается количество клеток NK, убивающих раковые клетки. 

Поддерживает мозг, сердце, дыхание 

Как показали исследования, звук бубна увеличивает выработку мозгом альфа и тета волн. Около 20% человек не в состоянии их производить, а именно они отвечают за полное расслабление. Благодаря им появляется ощущение благополучия, перестают мучить боли.

Звуки бубна также стабилизируют работу сердца и скорость дыхания, которая увеличивается при неврозе. Это приводит к синхронизации левого и правого полушарий мозга и созданию новых нервных связей. Это важно для зрелых людей с плохой памятью. 

Обратитесь к вибрациям для успокоения 

Благодаря магии бубна вы обретете внутреннюю гармонию, почувствуете единство с природой и энергией ее вибраций. Как правильно барабанить? Конечно, бубен найдется под рукой далеко не у каждого, но это и не принципиально. Выбивайте ритм своих любимых песен на столе, стульях, на коленях или ногами по полу. Посвятите себя этой «игре» без остатка, погрузитесь в ритм так, как будто внешнего мира просто не существует. Уже один 10-минутный сеанс в день окажет спасительное влияние на ваше здоровье. А если у вас есть дети или внуки, это занятие доставит удовольствие всей семье!