Многие женщины хотят иметь красивые длинные волосы. Как утверждает наука, волос растет от 0,3 до 0,5 мм в день, от 1 до 1,5 см в месяц и от 12 до 15 см в год. Волосы считаются второй по скорости роста тканью (после костного мозга), однако иногда у нас создается впечатление, что они вообще не растут. Что мы можем сделать, чтобы ускорить этот процесс? Как добиться ускорения роста волос за один месяц?

1. Подружитесь с ножницами

Если цель — получить длинную пышную «гриву», стрижка кажется нелогичным решением. Но реальность полностью противоположна. Если хотите стимулировать рост волос, рекомендуется их регулярно и чаще обрезать. Помимо прочего, это сохраняет их здоровье.

2. Не забывайте о бальзаме

Бальзам оказывает на волосы мгновенное воздействие и предотвращает их ломкость, если мы решим обернуть голову полотенцем. Бальзам является обязательным условием поддержания здоровья всех типов волос. Поэтому наносите его после каждого мытья и не оборачивайте волосы полотенцем, оставьте их в свободном состоянии.

3. Пользуйтесь помощью натуральных продуктов

Луковый и чесночный сок, яблочный уксус, кокосовое молоко и многие другие продукты питают волосы, улучшают их рост и способствуют общему здоровью кожи головы.

Вы знаете этот трюк? В следующий раз вместо того, чтобы охлаждать пиво и его пить, вскипятите и добавьте в шампунь. Этой смесью мойте голову дважды или трижды в неделю. Это средство не только прекрасно моет волосы, но и действует как отличный кондиционер.

Хорошо использовать смесь лукового сока и кокосового масла.  Польза первого для восстановления и роста волос хорошо известна. А когда его смешивают с кокосовым маслом, эффект удваивается. Кокосовое масло помогает сохранить в волосах их натуральный жир, предотвращает сухость. Это богатый источник витамина Е и лауриновой кислоты. Если нет кокосового масла, можно использовать миндальное или горчичное.

4. Еженедельное питание масками

Маски для волос следует методично делать не реже раза в неделю. Это важно, если вы хотите ускорить их рост. Питание помогает сохранить натуральные жиры, поддерживающие здоровье наших прядок.

Можно делать домашние маски из меда, лимона, авокадо, оливкового масла и лукового сока — рецептов придумано множество.

5. Используйте шелковую наволочку

Забудьте о хлопке и предпочтите шелк, если хотите, чтобы волосы росли быстрее. Для них лучше мягкость шелка или атласа. Такие ткани не вызывают трения —это делает шевелюру менее запутанной и, следовательно, уменьшает ломкость волос.

6. Правильно сушите голову

Каким бы мягким ни было полотенце, оно всегда вредит нежным влажным волосам. Женщины часто обертывают голову после мытья, хотя так делать не рекомендуется. Полотенце может повредить волокна волос, поскольку они путаются в ткани.

Постарайтесь держаться подальше от фенов, утюжков и т.п. Любой вид сильного тепла вызывает повреждение волос. Можно использовать фен только после того, как голова сама по себе высохнет не менее чем на 60%. Перед использованием фена обязательно наносите защитный спрей.

7. Позвольте волосам дышать

Если вы хотите сделать длинный хвост, не завязывайте его слишком туго. Сильное затягивание может привести к вырыванию волос и их ломкости.

Еще одна важная вещь, о которой следует помнить, — это необходимость прикрывать голову, выходя на улицу. Тепло солнца может сильно навредить волосам, поэтому наденьте шляпу или панаму, но только «дышащие».

8. Питание имеет значение

Употребление определенных продуктов может ускорить рост волос. Рекомендуется еда, богатая биотином — витамином, который действует на организм как топливо. Это вещество помогают метаболизму жиров углеводов и аминокислот, повышает уровень белка в организме. С волосами биотин творит чудеса, потому что они состоят из белков.

Продукты, богатые биотином: молоко, сыр, яйца, все виды орехов, свинина, вареная печень, сардины, лосось, цветная капуста, авокадо.

9. Мойте голову реже

Мыть голову слишком часто — это плохо. Да, чистые волосы вырастут быстрее, но ежедневное мытье может пересушить кожу головы и лишить ее натурального жира.