Травяные чаи способны оказать неоценимую помощь в случае различных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Боль в желудке и кишечнике, недомогание, дискомфорт могут возникать по самым разным причинам. Хорошая новость состоит в том, что на помощь приходят травы. Природа позаботилась о том, чтобы у нас были натуральные способы облегчить различные проблемы со здоровьем. Нужно просто знать, какие  травы наиболее эффективны для самопомощи желудку и кишечнику.

Какие чаи лучше всего подходят для помощи желудку?

Ромашковый чай

Ромашка очень богата флавоноидами. Эти антиоксиданты обладают мощным противовоспалительным действием и способны помочь при расстройстве желудка. Ромашковый чай полезен при тошноте, рвоте, диарее, вздутии живота, газов, несварении, желудочных спазмах и болях.

Лимонный чай с имбирем

Имбирь — прекрасный корень, обладающий свойством уменьшать воспаление, болезненность, отек, подавлять тошноту и позывы к рвоте. Он благотворно влияет на пищеварение, может помочь контролировать морскую болезнь, подавить приступы рвоты и утренней тошноты у беременных женщин, и не только у них. Лимон очень богат витамином С, его кислоты «успокаивают» желудочные кислоты и восстанавливают щелочной баланс. Отварите четверть свежего корня имбиря, выдавите в него сок половины лимона и пейте в горячем виде.

Базиликовый чай

Базилик — специя, которую обычно используют для песто или других блюд, но в виде чая он тоже приносит немалую пользу организму. В частности, он посодействует  уменьшению тошноты, может помочь при расстройстве желудка. Базилик полезен для снижения стресса и беспокойства, которые являются одной из ведущих причин проблем желудочно-кишечного тракта, включая язвы.

Чай из солодки

Этот напиток обладает противовоспалительными свойствами. Растение способно положительно влиять на гормональный баланс, подавлять кислотность желудка при рефлюксе, успокаивать боли и спазмы, улучшать работу пищеварительных ферментов. Благодаря содержащейся в ней глицирризиновой кислоте солодка  благотворно влияет на иммунную систему.

Фенхелевый чай

Приготовьте для страдающего желудка и кишечника фенхелевый чай, замочив семена в горячей воде. Этот напиток обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, может расслаблять напряженные мышцы желудочно-кишечного тракта. Фенхелевый чай способен облегчить запор и диарею, поскольку приводит к правильному балансу бактерии в желудочно-кишечном тракте. Это хороший источник антиоксидантов, уменьшающих воспаление.