Они стимулируют желание стать стройнее и поддерживают мотивацию в нелегком деле избавления от лишних кило.

Процесс избавления от лишнего веса — это сочетание здорового питания и регулярных физических нагрузок, конечно же, в долгосрочной перспективе. Похудение не должно вызывать стрессов, ради него не следует соблюдать рискованные диеты. Но даже если мы выберем здоровый план, который станет образом жизни, то первые недели, месяцы, пока организм перестраивается, станут настоящим испытанием.

С другой стороны, мы знаем, что есть разные красивые камни, благотворно влияющие на наше физическое и эмоциональное здоровье. Посмотрите, какие 3 камня стимулируют желание похудеть и поддерживают мотивацию.

Синий апатит

Набор лишнего веса и его сохранение часто становятся результатом переедания нездоровой пищи. Прекращение «нездоровых отношений» с продуктами, которые вредят здоровью, и переход на сбалансированное питание (в сочетании со спортом) может стать дополнительным стрессом с почти  практически нулевым результатом. Тогда мы садимся на радикальную диету, постоянно думаем о том, сколько килограммов нужно сбросить, ожидаем, что это произойдет в кратчайшие сроки… В результате режим соблюдается нами в течение нескольких дней, а затем мы едим любимую и вредную пищу, которая дает нам физический и эмоциональный «комфорт».

Тогда-то нам и понадобится голубой апатит — красивый камень, который можно носить в виде украшения, подавляющего аппетит. Считается, что синий апатит не только помогает контролировать тягу к вредным продуктам, но и положительно влияет на нервную систему, кости и эмоциональное равновесие.

Содалит

Еще один камень для вашей коллекции украшений, который будет мотивировать вас во время диеты. Считается, что содалит поддерживает обмен веществ, побуждая его владельца выбирать более здоровую пищу. Он также снижает стресс, напряжение и благотворно влияет на функцию щитовидной железы.

Прозрачный кварц

Этот камень символизирует ясность, укрепляет внутреннюю энергию, помогает нам быть настойчивыми в достижении целей, а также выбирать продукты, полезные для нашего здоровья. Прозрачный кварц также снижает беспокойство, помогает выводить токсины, помогает внутреннему балансу, особенно балансу чакр. Как и два других камня, его можно использовать во время медитации или носить как украшение.